Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 15,98g | Prot: 24,51g | Carbs: 154,55g.
Café da Manhã: Almonds, Green Tea, Sweet Potato, Fried Egg, Apples, White Rice, Bell Peppers. Almoço: Garlic, Roasted Potato, Oranges, Sweet Potato. Jantar: Green Tea, Cappuccino. Lanches/Outros: Water. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaher
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