Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 82,29g | Carbs: 58,63g.
Café da Manhã: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Велком Ветчина Говяжья, Американо, Шпинат. Almoço: Зеленое Яблоко. Jantar: Клубника, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Шашлык из Баранины, Кальмар. Lanches/Outros: Вино Сухое, Чай. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
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