Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 60,48g | Prot: 100,91g | Carbs: 167,32g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Минтай, Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|