Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 82,13g | Prot: 43,96g | Carbs: 212,90g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Ovo Cozido, Rúcula, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Fanta Fanta Laranja, Antepasto de Berinjela, Pullman Pão de Hambúrguer, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Cacau Show Bombom Cerejão, Morangos, Scala Queijo Prato. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn07escudeiro
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