Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 195,31g | Carbs: 105,59g.
Café da Manhã: Hiperproteina Amilopectina, Impact Whey Isolate, Glutamina, BCAA, Leche Desnatada con Calcio, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Zanahoria, Tomates, Aguacate, Lechuga, Reina Gelatina sin Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Reina Gelatina sin Azúcar, MyProtein Glutamina, Dorada. Lanches/Outros: Puleva Leche Desnatada con Calcio, Videca Piña en Rodajas en Su Jugo, Aguacate, Cebollas, Zanahoria, Calvo Atún Claro al Natural. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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