Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 81,86g | Prot: 225,64g | Carbs: 146,72g.
Café da Manhã: Schar Fette Croccanti, Pasta de Amendoim, Banana, Maçã, Couve Manteiga Crua, Albumina. Almoço: Berinjela Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: La Frutta Picolé de Uva, Smirnoff Vodka, Picanha sem Gordura. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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