Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2007
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68,0 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 61,45g | Prot: 48,12g | Carbs: 85,01g.
Café da Manhã: orange, coffee w/teaspoon of creamer, whole wheat toast. Almoço: almonds, steak. Jantar: pork chop, green beans, corn. Lanches/Outros: coffee with teaspoon of creamer, cookie, grapefruit. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaTn
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