Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 26,82g | Carbs: 87,09g.
Café da Manhã: Milbona Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré, Eau, Leader Price Sucre en Morceaux. Almoço: Bjorg Soja Cuisine, Parmesan (Râpé), Jaune d'Oeuf, Turini Ravioli Gorgonzola et Noix. Jantar: Avocat, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards. Lanches/Outros: Cristaline Eau de Source, Béghin Say La Perruche Pure Canne, Aldi Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré, Cristaline Eau de Source. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pioucepiou
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