Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 12,91g | Prot: 49,15g | Carbs: 151,13g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kidneybohnen (Dose), Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rettich. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Mühlengold Mini-Partybrötchen, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Lanches/Outros: Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Katjes Katzenpfötchen, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Aldi Salmiakko, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Tee ungesüßt, Äpfel. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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