Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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52,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 16,35g | Prot: 72,07g | Carbs: 59,61g.
Café da Manhã: Капучино. Jantar: Соевый Соус, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Капучино, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Elíptico - 14 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 16 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikussshka
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