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Not a bad weekend - slow and steady. Today hoping to have low cal and go for a run.
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68,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 90,65g | Carbs: 208,57g.
Café da Manhã: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Almoço: light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: white rice, chicken curry. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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