Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4656 kcal
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Gord: 100,02g | Prot: 297,19g | Carbs: 628,62g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Carottes. Jantar: Huile d'Olive, Avocat, Rumsteack, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. mais...
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3181 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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