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i AM the shiznit :)
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126,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 27,07g | Prot: 42,53g | Carbs: 134,16g.
Almoço: Vanilla Creme Brulee Mini Rice Cakes, fat free raspberry yogurt. Jantar: Mashed Potato, Fresh Ham, salad, ranch salad dressing, bacon bits, cherry tomato. Lanches/Outros: smart balance fat free milk, Crispix cereal, splenda white sugar blend, naval orange. mais...
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3842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bowdies Mom
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