Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 40,01g | Prot: 63,09g | Carbs: 217,78g.
Café da Manhã: Tassimo Chai Latte, Kiwi, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Delikato Tomaten Ketchup, Pagen Toast Bröd Gourmet. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane, Giovanni Rana Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Delikato Tomaten Ketchup. Jantar: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tassimo Chai Latte, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn, Ja! Feine Eierplätzchen, Delikato Tomaten Ketchup. mais...
|
|
2039 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schneckenmaus
|