Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 115,95g | Carbs: 153,33g.
Almoço: Aldi Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Erdbeereis, Gletscherkrone Obstriegel Erdbeer-Banane, Aldi Power Eiweiß Riegel. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Jardinagem - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silinda1964
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