Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2243 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 178,54g | Carbs: 267,62g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica, Tradycyjne Smaki Żywiecka Wieprzowa. Almoço: Banan, Koktajl Białkowy, Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Lanches/Outros: Pomarańcze, Mlekpol Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Serek Wiejski. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de diablontko21
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