Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 67,00g | Prot: 138,96g | Carbs: 211,94g.
Café da Manhã: Getrocknete Feigen, Schwarze Oliven, Kaufland Körniger Frischkäse, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Schätze des Orients Pide Rindfleisch, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Türkisches Fladenbrot, Alpenmark Emmentaler, Pastirma. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Getrocknete Aprikosen, Tomaten, Erdbeeren, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Mozzarella, Türkisches Fladenbrot, Banane. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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