Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 68,59g | Carbs: 161,77g.
Café da Manhã: 토마토 주스, 로스트 비프 샌드위치. Almoço: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 배추나물, 연근조림, 돼지고기볶음. Jantar: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 현미잡곡밥, 쑥국. Lanches/Outros: 흑임자 인절미, 만주. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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