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J'ai repris 300gr à cause de mes excès de gourmandises. :-(
Mais bon ça va, ça aurais pu être pire, du coup cette semaine je vais me serrer la vis pour ne plus débordé sur mes 1300kcal.
Je vais commencer par me motiver avec un peu de course poursuite cette après-midi grâce à l'application android zombie run.
Je vais courir en m'amusant à fuir des zombies qui veulent me becter.
Ça va être fun. :-)
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 45,97g | Prot: 63,40g | Carbs: 131,53g.
Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Sucralose, Lesieur Duo Huile et Beurre, Karéléa Pâte à Tartiner, Lait Demi Écrémé en Poudre, Oeuf. Jantar: Saint Jean Ravioles Tomate Mozzarella, Pizza Margherita, Fleury Michon Le Haché de Jambon à Poêler, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Weight Watchers Île Flottante. Lanches/Outros: Casino Sablés sans Sucre. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
pas - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
connais pas zombie run mais étant une inconditionnelle de The walking dead, ça devrait me plaire.
26 mar 17 por membro: poupy973
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c'est en anglais mais c'est marrant. si tu comprend ce dois être géniale moi c'est n'es pas mon cas je suis nul en anglais mais ce jeu m'éclate. je me promene tranquillement en écoutant ma playlist et par moment ma musique est mis sur pause automatiquement pour entendre les dialogues en eng ou les grognements des zombies quand je dois courir pour les semer ça c'est le plus marant ça rend la course fun. Si tu aime the walking dead ce jeu va te plaire.
27 mar 17 por membro: SysyMoon
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TWD for ever aussi les filles 😊😊😊😊😊 je suis mm à la recherche d'un tee shirt classe avec daryl.....aghhhhhh daryl 😍😍😍😍😍😍
27 mar 17 por membro: fatfunnyfred
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Ton histoire d'application à fasciné mes ados ! Merci pour le tuyau du coup 😉
27 mar 17 por membro: fatfunnyfred
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28 mar 17 por membro: fatfunnyfred
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Demain après midi comme je travaille pas, je vais essayer d'échapper aux rôdeurs !
28 mar 17 por membro: poupy973
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cours pouppy....cours ! !!!
28 mar 17 por membro: fatfunnyfred
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