Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 77,71g | Prot: 76,81g | Carbs: 123,46g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе. Almoço: Суп Грибной. Jantar: Салат из Свеклы с Черносливом, Белый Рис, Приготовленная Морковь, Сыр Колбасный, Зубатка. Lanches/Outros: Кофе Мокко, Салат Цезарь. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Бег интервальный - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sots.s
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