Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 20,59g | Prot: 55,06g | Carbs: 93,77g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Vanilla Soymilk. Almoço: Rice with Vegetables, Wish-Bone Light Italian Dressing, Bell Peppers, Publix Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, Bell Peppers, Onions. Lanches/Outros: Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices, White Bread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirk_to_enterprise
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