Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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67,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Gord: 105,07g | Prot: 147,14g | Carbs: 243,71g.
Almoço: Aldi Weizenbrötchen, Getrocknete Feigen, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Orangen, Äpfel, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei. Jantar: Freshona Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Alpenmark Emmentaler, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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