Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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118,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 7,26g | Prot: 13,09g | Carbs: 96,74g.
Café da Manhã: Alpro Soja-Quarkalternative Mango, Porridge, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Haferflocken. mais...
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5696 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 2 horas e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jonas231
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