Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 33,29g | Prot: 126,33g | Carbs: 16,30g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Карп Запеченный. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashik432
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