Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 61,49g | Carbs: 238,73g.
Café da Manhã: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa, Saga Herbata Owocowa, Jajko na Twardo, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Bezkofeinowa. Almoço: Cydr, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Jantar: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Lanches/Outros: Mięso z Udka Kurczaka. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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