Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2012
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 30,42g | Prot: 160,37g | Carbs: 25,87g.
Café da Manhã: Red Tomatoes, Egg, Tuna in Water (Canned), Water. Almoço: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Jantar: Baked or Broiled Tuna, Vegetable Spring Roll. Lanches/Outros: Diet Coca-Cola, Diet Coke (Can), Coke Light, Diet Coke (Can), Coke Light, lollipop. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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 Comentários
Sensational! You're doing great!!! Keep up the good work.
13 fev 12 por membro: ElZed
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14 fev 12 por membro: weddingdiet2012
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Histórico de Peso de weddingdiet2012
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