Jornal de isalou123, 24 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
72 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1086 kcal Gord: 53,05g | Prot: 99,37g | Carbs: 46,84g.   Café da Manhã: Apfelsinen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Extra Natives Olivenöl, Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone, Möhren, Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Strauchtomaten, Milfina Butter, Ei. Lanches/Outros: Strauchtomaten, Butter, Ei. mais...
1754 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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