Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 64,30g | Prot: 65,75g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Walnussöl, Kaba Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee, Müsli, Desira Skyr Natur. Almoço: Backfactory Backfischbrötchen. Jantar: Elstar, Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, Milbona Maasdamer Classic. Lanches/Outros: Freeway Mixxmax, Mineralwasser. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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