Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2012
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 39,30g | Prot: 48,52g | Carbs: 204,57g.
Café da Manhã: Orange Juice, chocolate rice cake, hard boiled egg. Almoço: apple, kiwi, banana, Dijonnaise, cooked pasta, tuna, lettuce, onion, cucumber, bell pepper, carrot, corn, peas. Jantar: pesto, broccoli, penne. Lanches/Outros: red wine, milk way bar. mais...
|
|
1932 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JustJo23
|