Jornal de kwebb5891, 08 fev 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
81,6 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1653 kcal Gord: 65,43g | Prot: 64,66g | Carbs: 201,48g.   Café da Manhã: nature valley protein chewy bar, Instant Oatmeal Dark Chocolate. Almoço: Cafe Steamers Ravioli & Chicken Marinara, Pumpkin Spice Almonds. Jantar: Sweet Tea, Au Jus, Regular Potato Chips, French Dip Sandwich, Blue Cheese, Sweet Potato Fries. Lanches/Outros: Chocolate Sandwich Cookies, Plantain Chips, Turkey Sausage Snack Sticks. mais...
1989 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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