Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 46,83g | Prot: 87,67g | Carbs: 34,79g.
Café da Manhã: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп Грибной. Jantar: Данон Йогурт Традиционный, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|