Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 96,48g | Carbs: 110,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Творог 9%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясо с Овощами, Яичная Лапша (Приготовленная). Jantar: Творог (Обезжиренный), Борщ Украинский. Lanches/Outros: Протеин Iptimeal Caseine, Протеин Optimeal, Хлеб Черный, Сыр Российский. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina24102016
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