Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 173,00g | Carbs: 174,00g.
Café da Manhã: Strawberry Cheesecake Protein Bar, Mass Impact, AdvoGreens Snack Shake, Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Post-Workout Recovery, BioCharge, Spark Energy Drink (7g). Almoço: Wildtree Ranch Chicken Chili, Lean Body Whey Isolate. Jantar: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Strawberry Ice Cream. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Elíptico - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathytnt
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