Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 4,37g | Prot: 58,73g | Carbs: 53,65g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos (2). Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (Descascado). Jantar: Marilan Magic Toast Multi Cereais, Maçã, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Transport - 15 minutos, Esteira - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guiguinha
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