Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 37,32g | Prot: 81,30g | Carbs: 91,38g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Jantar: Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|