Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 44,24g | Carbs: 122,32g.
Café da Manhã: Lidl Choco Nussa, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Golden Toast American Sandwich, Weizenbrötchen, Milbona Maasdamer, Aldi Putenbrustfilet. Almoço: Harzer Harzer Roller, Baguette, Äpfel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lanches/Outros: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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