Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 87,68g | Prot: 74,76g | Carbs: 122,05g.
Café da Manhã: Plums, Baby Spinach, Bonaqua Pump, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Almoço: Nola Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bonaqua Pump, Apples, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Jantar: Bakers Crackerbread Rye Toast, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine, Nola Mayonnaise. Lanches/Outros: Willards Flings. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roni321
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