Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 75,57g | Prot: 59,44g | Carbs: 175,31g.
Café da Manhã: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Almoço: Сухари, Яйцо (Целое), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Jantar: Несквик Конфета, Чай, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Толстолобик, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Киви. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Lavar Louça - 13 minutos, Agachamento (GAP) - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de guchkosveta
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