Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 67,92g | Carbs: 117,74g.
Café da Manhã: Light or Lite Cream Cheese, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Muscle Milk Chocolate Low-Fat Protein Shake, Coffee. Almoço: Cholula Original Hot Sauce, Light Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Mexican Blend Cheese, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Red Onions, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Artichoke (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Chocolate Frozen Yogurt, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Red Table Wine. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stoppingthecycle
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