Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 68,05g | Prot: 63,31g | Carbs: 95,57g.
Café da Manhã: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pfanner Succo di Mirtillo, Caffè Solubile, Auchan Pane Bauletto Integrale. Almoço: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Jantar: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista. Lanches/Outros: Caffè Espresso. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de camillafoglino
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