Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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47,7 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 65,46g | Prot: 52,40g | Carbs: 186,04g.
Café da Manhã: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Lidl Pain de Mie Complet, Deluxe Rillettes de la Mer, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Danio Nature. Jantar: Milsa Bavarois Double Chocolat, Whisky, Paris Brest, Marque Repère Crevettes Sauce Piquante et Riz Thaï. Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Maïs, St Mamet Pêches. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Elíptico - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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