Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 99,38g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Фетакса, Мёд, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Almoço: Русское Море Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Hochland Сыр Фетакса, Milford Подсластитель, Творог (Полностью Обезжиренный), Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Замороженная Вишня. Lanches/Outros: Energy Diet Дыня Smart, Банан, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|