Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 54,82g | Carbs: 17,52g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Calavo Avocado, Sea Queen Swai Fillets, Sweet Red Peppers, Lettuce, Daisy Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Avocado Vegetable Oil, Red Gold Diced Tomatoes. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zcardenas
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