Jornal de Hugojugo, 18 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
82,4 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

920 kcal Gord: 19,95g | Prot: 39,35g | Carbs: 159,02g.   Café da Manhã: Plátano Maduro, Durazno, Pan Integral. Almoço: Champiñones Cocidos, Pimentón, Berenjena Cocida, Tomates, Cebollas, Budín de Zapallo Italiano, Hamburguesa de Lentejas, Pimentón, Zanahoria. Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Lanches/Outros: Tomates, Champiñones Cocidos, Hamburguesa de Lentejas, Pimentón. mais...
2007 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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