Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 39,91g | Prot: 66,76g | Carbs: 150,06g.
Almoço: Bonne Maman Petit Beurre, Andros Compote Pomme Poire, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Rians Faisselle 6%, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Notre Jardin Ratatouille à la Provençale. Jantar: Bonne Maman Petit Beurre, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Milbona Crème Dessert Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Carrefour Ratatouille. Lanches/Outros: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Pain au Lait, Tutti Free Sucre, Lipton Thé Vert Menthe. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claire3360
|