Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 39,59g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Aldi Putenbrustfilet, Milbona Maasdamer, Weizenbrötchen, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Choco Nussa. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Äpfel, Lidl Putenhackfleisch, Thomy Remoulade, Baguette. Lanches/Outros: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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