Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 12,22g | Prot: 91,35g | Carbs: 110,30g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almoço: Chicken Breast Tenderloins, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Shredded Hash Browns, Italian mix, swai. Lanches/Outros: Egg White , Oranges , little puffs banana, Bran Cereal, Almond Breeze Original. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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