Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 60,05g | Prot: 115,12g | Carbs: 162,36g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Булгур. Almoço: Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Ситно Макаронные Изделия, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Jantar: Яйцо, SPAR Арахисовая Паста, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Творог Диетический, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|