Jornal de Geraldine_Verneuil, 20 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
71,7 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1605 kcal Gord: 58,59g | Prot: 80,87g | Carbs: 181,68g.   Café da Manhã: Auchan Confiture Extra de Fraise, Auchan Beurre Doux, Lidl Demi Baguette Précuite, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir. Almoço: Tomates, Lindt Création Rocher Lait, Riz Basmati (Cuit), Raisins, Mayonnaise, Delpierre Saumon Fumé Norvège, Oeuf sur le Plat, Algue Séchée, Coeur de Lion Coulommiers, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Jantar: Maki Saumon, Picard Poulet et Légumes Façon Wok, Mayonnaise, Banane, Coeur de Lion Coulommiers, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lanches/Outros: Thé Noir. mais...
1762 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 3,9 kg por Semana

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