Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 127,16g | Carbs: 396,82g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Amoras, Banana, DIM Albumina. Almoço: Contra-filé, Abobrinha, Alface, Omelete, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Coco, Essential Nutrition Beef Protein, Coco, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Omelete, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: DIM Albumina, Bauducco Torrada Salgada, Pasta de Amendoim, Goji Berry, Del Valle Suco de Abacaxi, Bauducco Torrada Salgada. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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